Ревдинцев приглашают на открытую тренировку по воркауту
05.08.2020 08:37
Федерация воздушно-силовой атлетики Свердловской области проведет открытую тренировку по воркауту для всех желающих. Мероприятие состоится 7 августа с 18.00 до 20.00 на спортивной площадке «Еланского парка».
ВОРКАУТ (WORKOUT) – физкультурно-спортивное направление, которое заключается в выполнении упражнений с использованием спортивных снарядов (турники, брусья, шведские стенки, горизонтальные лестницы и прочие конструкции) или без их использования.
Основной упор при проведении тренировок делается на работу с собственным весом. Данная дисциплина способствует пропорциональному развитию силы, выносливости и гибкости всего тела.
В декабре 2018 года воздушно-силовая атлетика официально была признана видом спорта в России.